おはなし会レポ(*^_^*)

753（なごみ）の空では、

「自分の本質と繋がり、さらに心と心が繋がる体験」

をコンセプトに、コミュニティづくりをしています。

普段は、コミュニティセンターで開催しておりますが、

今回は、今とても過ごしやすい季節ということもあり、

芝生の綺麗な大きな公園で遊ぶことにしました。

参加者は、私達親子と二組のご家族の計6名。

これまでおはなし会にご参加くださったメンバーでの

集まりとなり、久しぶりの再会を喜びながら

でもちょっと最初は恥ずかしかったり笑

そんな空気感の中、おしゃべりしたり遊んだりしました。

それぞれのお子さん達も大きくなりまして、

私達親の方も、子どもが小さかった頃のように外遊びをする機会も

ほとんど無くなり、こうしてピクニックのような事をするのも

前回の外遊びで集まって以来（1年ぶり）だという話も笑

心配していたお天気の方も、時々曇り空が現れながらも

晴れ間を駆け抜ける心地良い風もあり、みなさん気持ちよさそうにしておりました。

自然と会話も弾みます。

特に何をするというプランもないままに、

持参した外遊びグッズを使って遊んだり、

おしゃべりしたり、

裸足で芝生の上を歩いたり。

子ども達は、まだ身体を動かしたいと

アスレチックにも挑戦していました。

親の方も子どもの方も

久しぶりの運動を笑　それぞれムリのない程度に楽しみながら、

「気持ち良い～～～！！！！」を体感しておりました。

心と身体は連動していますので、

心が緩めば身体も緩み

身体が緩めば心も緩む

心が緊張している時は、ついつい私達は頭の中で

その心の緊張を解していこうとしますが、

そもそも心が緊張している時はいくら頭の中で原因探しを

しても、実はそういう時の頭の中も心同様バグってしまっているので、

それっぽい答えを出そうとしてしまったり、それが原因では

ないのに、原因だと思い込んでしまったりと、さらに自分の中の

勘違いを強化させる結果になってしまいがちです。

なので、心が疲れてしまっている時は

まずは身体を休ませるとか、運動するとか身体へのアプローチを

する方が、さらに心の疲労を深めなくて済むかなと思います。

すっかり、外遊びをしなくなってしまった私達は

日々、体感よりも思考を優先してしまいがちなんじゃないかなと

自分を振り返ってもそう思います。

シンプルに考えて、それがどれだけ自身のバランスを崩しているのか

ハッキリと分かりますよね。

とにかく、「気持ちが良い～～～！！！」という体感が

それを教えてくれていますよね。

また外遊びしたい！！とのお声もいただきました。

ご参加くださったみなさんの、心地よさそうなお顔を

観る事ができて良かったです。心も身体も緩む体験に

なっていたら嬉しいです。

という訳で、簡単ですが、おはなし会レポでした。

参加してみたいな～気になるな～という方

お気軽にお問い合わせください。（お問い合わせフォームよりお願い致します）

次回は来月開催予定です。(*^_^*)